Leftovers frittata cu all the veggies in the world
Frittata cu legume
Salata calda de naut cu spanac
Un preparat delicios si satios, bogat in fibre si proteine, care poate fi consumat cald sau rece, in orice moment alt zilei. Nautul este bogat in proteine, fibre, fier, magneziu, vitamina B6, vitamina B, vitamina A si vitamina C, iar in spanac gasim: vitamina K, A, C, B1, B2, B3, fier, iod, zinc, magneziu, calciu, potasiu, cupru, seleniu, Omega-3, acid folic, magneziu, mangan.
Barcute din dovlecei
Aceste barcute de dovlecei sunt perfecte pentru o masa hranitoare si gustoasa, atat vara cat si iarna, si vor deveni favoritele celor care doresc sa reduca numarul carbohidratilor.
Pui chinezesc cu orez
O rețetă ultra rapidă, sățioasă și gustoasă.
Pizza
Blat subțire și aromat și un topping cu ingrediente proaspete…rețetă de pizza spectaculoasă.
Orez cu ciuperci si naut
Un preparat rapid si satios.
Plăcintă vegana cu linte
Plăcinta pastorului, varianta vegana. Se poate face cu mai multe combinații de legume. Eu am ales de aceasta dată să combin lintea verde cu micul de legume mexicane.
Tocăniță de pui cu mămăligă
O rețetă ușor de făcut, care îmi amintește de copilărie,
Pizza
Reteta este pentru un blat de pizza ce necesita un timp de dospire redus.
Cantitatile sunt pentru doua tavi cu dimensiunea 30×30.
File de dorada cu piure de mazare si de morcovi
Un preparat rapid, usor dar de impact, perfecta atunci cand vrei sa impresionezi.