Creveții sunt o sursa ideala de proteine, sunt săraci în grăsimi și foarte bogați în nutrienți. Creveții trași în unt cu usturoi, adăugați într-o salata de crudități pot alcătui un prânz sau o cină pe placul tuturor.
Salată de crudități cu creveți
Salata cu ardei copti si avocado
O salata hranitoare, perfecta pentru un pranz la birou sau o cina usora.
Salata calda de năut și ciuperci
Salata calda cu năut, ciuperci și orez brun, delicioasa și ușor de preparat, poate constitui un prânz pe care sa îl iei cu tine la birou
Salata Caesar
Reteta unei salate clasice.
Salata cu tofu
Salata vegana cu tofu și ciuperci.
Salata orientala
Salata orientala de post
Buddha bowl cu bulgur
Ce e colorat, gustos, sănătos și rapid de preparat? Buddha bowl.
Indiferent că e cu quinoa sau bulgur, roșii sau ardei, avocado, brânză sau piept de pui, e un deliciu de fiecare dată și te salvează mereu când timpul nu e suficient pentru a gati altceva.
Chipsuri de cartofi cu salată
O masă bună pentru zilele când nu ai chef să mănânci carne.
Salată de cartofi
Ceva ușor, de vară.
Salata de morcovi
Salata de morcovi cu iaurt grecesc și usturoi.