Inainte de weekend va fac pofta cu cateva chiftelute de dovlecel si mujdei de usturoi cu iaurt.
Chiftele de dovlecei cu iaurt
Granola
Am facut o cantitate mare de granola, mai exact o tava standard de cuptor. Ajustati ingredientele in functie de cantitatea pe care o doriti☺️. Per servire, ar trebui sa pui in bol, aproximativ 80-150 gr. in funcție de corpul tau si de obiectivele tale. Bon apetit!
Somon cu sos de avocado si legume la cuptor
O cina delicioasa si sanatoasa. Cea mai gustoasa si usoara masa ever. Somonul este mereu o alegere buna. Am adaugat un sos de avocado
Conopida pane la cuptor
Un mod sănătos de a găti conopida.
Humus
Humusul nu este altceva decât un pate de năut cu arome orientale și zeamă de lâmâie, care-l fac un preparat special. Este foarte simplu de preparat și merită să-l faci acasă.
Supă cremă de cartofi
O supă cremă rapidă, cu multe vitamine, super cremoasă, ce poate deveni cu ușurință preferata celor mici, cât și a celor mari!
Salata de fasole boabe
Această salată de fasole boabe simplă și rapidă este potrivită pentru o gustare sănătoasă și sățioasă în timpul postului și nu numai.
Mămăligă simplă
Mămăliga este una dintre cele mai consumate garnituri la români. Aceasta poate înlocui cu succes pâinea, este sănătoasă și recomandată în alimentația de zi cu zi, astfel că orice gospodină trebuie să știe să pregătească o mămăligă simplă și rapidă.
Hummus
Hummus-ul este o pastă cremoasă pregătită dintr-un amestec de năut fiert măcinat, pastă de susan, sus proaspăt de lămâie, usturoi și alte condimente specifice.
Ciuperci umplute la cuptor
Un preparat simplu și rapid, cu mult gust și savoare, deosebit de hrănitor și sănătos, o gustare perfectă chiar și în zilele de post!